CÓMO PERDER LOS KILOS QUE HEMOS COGIDO EN ESTAS FIESTAS

Productos saciantes: Se pueden encontrar en forma de batidos, galletas, barritas, incluso como helados. Contienen gran cantidad de vitaminas y nutrientes, para que nuestro cuerpo no eche de menos el alimento tradicional. Se consumen en lugar de una o dos de las comidas diarias, pero nunca deben sustituirlas completamente. Cremas y geles reductores: Su misión es penetrar en la epidermis y disolver los depósitos de grasa más externos. La utilización de geles como excipientes responde a que poseen mayor capacidad de absorción que las cremas tradicionales. Es importante aplicarlos sin extenderlos demasiado. Metabolizadores de grasa: Se comercializa en forma de cápsula o pastilla y actúan sobre la grasa de los alimentos. Sus principios activos aíslan los lípidos en el proceso digestivo, para que sean expulsados, sin digerir, por el organismo. Parches: La aplicación es sencilla, ya que sólo es necesario adherirlos a la piel, sin embargo, no es tan clara su forma de actuar. Según algunos fabricantes, los parches reducen el apetito de quien los usa. Productos naturistas: Las propiedades de las hierbas han sido utilizadas durante siglos para todo tipo de usos. En su versión renovada, se pueden adquirir comprimidos completamente naturales para complementar cualquier dieta. Estimulación eléctrica: En el último lustro se ha adaptado una técnica del deporte profesional para el uso de personas con problemas de peso. Se trata de la estimulación, por medio de electrodos, de las zonas susceptibles de reducción. Los electrodos hacen trabajar al músculo para que queme las grasas de la región tratada.