POLLO LUNA DE MIEL
INGREDIENTES
(Para 2 porciones)

Pechugas de pollo: 2 unidades
Piña cortada en dados: 1 torreja
Miel: 1 cucharada
Ají cortado en aros: 1 unidad
Ajo machacado: 1 diente
Jugo de naranja: 3 cucharadas
Salsa de soja: 1 dedal
Cilantro fresco cortado: 1 rama
Albahaca fresca cortada: 1 cucharada
Pimienta negra molida: 1 dedal
Ralladura de lima: 1 dedal
Mantequilla: 2 cucharadas
Sal |
|
PREPARACIÓN
Mezclar en una batidora la piña, el ají y el ajo hasta que
esté casi uniforme. Verter este puré de piña en una fuente, añadirle el
jugo de naranja, el jugo de lima, la salsa de soja, el cilantro cortado,
la albahaca cortada, la pimienta negra y la ralladura de la lima y la
naranja. Revolver todo. Añadir las pechugas cubriéndolas bien y meter
tapado en la heladera.
Deben marinarse durante 4 horas al menos, debiendo darles la vuelta a las
pechugas de vez en cuando. Sacar las pechugas de la fuente y con una
espátula de goma retirar ligeramente el exceso. Poner la salsa marinada en
una sartén. Separar un tercio de una taza y ponerlo en un recipiente
pequeño. Agregarle la miel. Poner a ebullición el resto de la salsa
marinada hasta que quede reducida a una taza y media, unos 15 minutos.
Agregarle la mantequilla. Sazonarlo al gusto con sal y pimienta.
Asar el pollo rociándolo continuamente con la salsa de miel, alrededor de
10 minutos. Servirlo en un plato con una rama de albahaca y otra de
cilantro decorando. Servir aparte la salsa.
VER OTRAS RECETAS DE:
COCINA AFRODISÍACA
|

|